Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa dotyka najczęściej osób starszych (po 65. roku życia), choć może rozwijać się również u dorosłych w wieku 25-30 lat. Do występowania zwyrodnienia kręgosłupa przyczyniają się poza tym: wrodzone nieprawidłowości stawowe, zła biomechanika stawów, przebyte urazy kręgosłupa, Warto więc stosować się do kilku zasad. Po pierwsze podmywać się nie częściej niż dwa razy dziennie za wyjątkiem menstruacji, upałów, czy sytuacji szczególnych. Po drugie nie zakłócać kwaśnego środowiska, zbliżonego do pH 5,5 i stosować nieobciskającą bieliznę z przyjaznych dla ciała materiałów. Mydło, które zjadł pies, przez dłuższy czas będzie powodować u niego rozstrój żołądka, gdy przechodzi przez jego organizm. Może nawet stać się na tyle zły, że spowoduje wymioty lub przeczyszczenie, ponieważ ciało psa próbuje całkowicie usunąć go ze swojego systemu. Dopóki nie nastąpi to dłużej niż 24 godziny, pies Szare mydło potasowe ściera się na tarce i rozpuszcza w kąpieli wodnej. Dolewa szklankę koziego mleka i starannie miesza. 3 razy dziennie wciera się roztwór w miejsca żylaków, kierunek od dołu w kierunku serca. Na noc robi się okłady. Po 2 tygodniach można zauważyć poprawę, ale stosuje się najmniej miesiąc. Każdy, kto opiekuje się osobą niesamodzielną, wie, jak bardzo przydaje się podnośnik w codziennym funkcjonowaniu. Usprawnia przenoszenie i podnoszenie chorego, zapewniając mu bezpieczeństwo i poczucie godności, a także odciąża opiekuna. – Każdy z nas ma tylko jeden kręgosłup i naprawdę musimy o niego dbać. Szare mydło niszczy ochronną lipidową warstwę skóry najbardziej ze wszystkich kosmetyków! To dlatego, że ogólnie mydła są zasadowe, co wynika z samej ich budowy chemicznej. Stosując je, ściąga się barierę ochronną skóry, co doprowadza do tego, że poziom pH, który powinien utrzymywać się w granicach od 5 do 5,5, jest zaburzany. gFbI. fot. kadr z wideo Obok pojedynku Venoma z Wudoe drugim najważniejszym wydarzeniem pierwszego Rap Nokautu było starcie Filipka z Bajorsonem. Ta walka była znacznie bardziej wyrównana i o jej wyniku zdecydowała dogrywka. Po ostatniej rundzie, w trakcie której artyści nawijali pod bit, a nie a capella zdecydowanie większe uznanie publiczności uzyskał Filipek i to on zgarnął 8 tys. PLN. Wybraliśmy dla Was po pięć najlepszych punchy obu uczestników. Oto one:Filipek:Dzień dobry, twoi ludzie dzięcioły, wyjaśnię cię tutaj / Bo w więzieniu każdy z większym ptakiem cię zdążył w więzieniu miał powodzenie jak po***ony / Raz zamiast w odbyt przyjął w japę i był tak ucieszony, że wymyślił przerywnik: Bajorson z trochę innej wystąpiłem na Fame MMA, bo mnie zżerała ambicja / Ty parter miałeś tylko na dołku, jak cię skuła r***sz tygrysa, no dobra / Ja uważam, że to Tiger r***a ciebie # czemu w więzieniu się nie wyrzeźbiłeś? / Muszę cię zmartwić, ziom. Schylanie się po mydło to nie jest martwy krzyczeć na podwórkach: „jest ofiara gwałtu” / A po bitwie rzymska ksywa Cwelcjusz twojej płyty, fajne bity, kulawe flow / Jesteś ch***jy jak ten sezon „Gry o tron”.Złapał go stary, w jajach szperał mordą / A matka się pyta: „Filip, jak długo zamierzasz to ciągnąć”?On mówi coś o Stepach, coś ci powiem, kondomie / Ty byś poleciał w stepach, ale w zamilcz, a nie Milicz, bo korzystam z tej chwili bracie i mam dla Ciebie etat w lachomacie. Odpowiedzi MrWhiteSite odpowiedział(a) o 20:58 to coś w temacie "dawać 5 0 ♥ṃïlќα♥ odpowiedział(a) o 20:59 Aha ! A ja myślałam że "robić l*d* " Bo chłopaki też coś wspominali ! Ale nie wiem ! ;) 0 0 Uważasz, że ktoś się myli? lub Prysznic to forma kąpieli, po którą sięgamy najczęściej. Podczas tej czynności zależy nam przede wszystkim na wygodzie, ale także na czasie. Często zastanawiamy się, gdzie postawić mydło, żel pod prysznic i szampon. Ciągłe schylanie się po kosmetyki może być uciążliwe, dlatego warto pomyśleć o dodatkowej przestrzeni na akcesoria i butelki z płynami. Tak mały detal ułatwi nam codzienne mycie. Na rynku mamy do wyboru szereg produktów służących do przechowywania akcesoriów do kąpieli. Jednym z nich jest kosz narożny, który można zamontować wewnątrz kabiny prysznicowej. Ażurowa konstrukcja gwarantem wygody Kiedy szukamy inspiracji, albo od razu produktu do zakupu, przede wszystkim zwracamy uwagę na jego wygląd. Chcemy by wszystkie elementy w naszej łazience do siebie pasowały. Uniwersalnym wyborem będą kosze w kolorze chromu, które wpasują się w każde wnętrze. Wiadomo też, że pod prysznicem pierwsze skrzypce gra woda. Zatem budowa kosza powinna być ażurowa, aby umożliwić odpływ wody gromadzącej się wewnątrz. Najbardziej praktyczne kosze to te skonstruowane z wąskich elementów, pomiędzy którymi znajdują się spore przestrzenie na spływ wody. Pojemnik musi być też głęboki, by przy wyciąganiu żelu pod prysznic, pozostałe kosmetyki nie wypadały z półek. Kosze nierdzewne Materiał to kolejna rzecz godna naszej uwagi podczas wyboru koszów. Często pomijamy ten aspekt, kierując się wyłącznie wyglądem i budową produktu. Podczas brania prysznica woda zalewa wszystkie rzeczy znajdujące się w kabinie. Wtedy pod wpływem wilgoci aluminiowe elementy będą pokrywać się rdzą, a co za tym idzie zabrudzać nasze kosmetyki. Zatem kupując kosz wybierajmy te wykonane z mosiądzu, które w przeciwieństwie do aluminiowych, nie ulegają procesowi korozji. Pojemnik dopasowany do własnych potrzeb Wiedząc już jak oraz z jakiego materiału powinien być zbudowany kosz, zostało już tylko wybrać model. Tutaj najlepiej kierować się własnymi potrzebami. Jeżeli mieszkamy sami, lub w dwójkę, kilkupiętrowe kosze mogą okazać się zbyt obszerne i zabierać za dużo przestrzeni prysznicowej. Sięgnijmy więc po mniejszy model, np. pojedynczy kosz narożny. Zmieścimy w nim wszystkie potrzebne kosmetyki, których używamy na co natomiast nasza wieczorna czy też poranna rutyna prysznicowa wymaga większej liczby kosmetyków, przykładowo używamy całej gamy produktów do pielęgnacji włosów, warto sięgnąć po podwójny kosz. Dolna półka będzie idealna do przechowywania produktów w mniejszych opakowaniach - olejków do włosów i peelingów do ciała w płaskich pojemnikach. Na górnej możemy trzymać większe gabarytowo butelki z szamponem i żelem pod tych z nas, u których każdy domownik używa zupełnie innych kosmetyków do pielęgnacji pod prysznicem, najlepszym wyborem będzie potrójny kosz narożny. Produkt umożliwi uporządkowanie butelek w wygodny sposób. Jedną z propozycji może być podział półek pomiędzy członkami rodziny, albo ułożenie kosmetyków zgodnie z ich przeznaczeniem. Dzięki temu, biorąc prysznic, będziemy mogli łatwo sięgnąć po potrzebne produkty. Najlepsze miejsce na kosmetyki Narożny kosz, jak nazwa wskazuje montujemy w rogu kabiny prysznicowej. Jego budowa oraz umiejscowienie pozwala zaoszczędzić sporo cennego miejsca, a kosz nie przeszkadza przy braniu prysznica. Kosz sprawdzi się też w kabinach, gdzie nie zostało uwzględnione miejsce na kosmetyki, ponieważ w łatwy sposób można przymocować go już na finalnym etapie wykończenia. Instalacja wymaga jedynie przygotowania otworów w ścianie lub w płytkach. Taki sposób montażu sprawdzi się w przypadku wielopoziomowych koszy. Jeśli chodzi o jednopoziomowe modele, możemy po prostu położyć je w rogu kabiny. Natomiast w sytuacji, gdy nie mamy odpowiednich umiejętności, ani narzędzi do przytwierdzenia półek, wybierzmy wiszący kosz prysznicowy. Wystarczy przymocować go do kabiny za pomocą haków znajdujących się na górze produktu. Kosz jest dwupoziomowy, a pomiędzy piętrami jest spora przestrzeń, która pomieści wszystkie potrzebne kosmetyki. Powrót do listy newsów Podobno najważniejsze pytanie ludzkości to kura czy jajko, ale znacznie ważniejsze jest prysznic czy wanna? Orzeźwiający strumień wody czy relaksująca kąpiel? Każdy woli co innego i nie ma się co sprzeczać, które rozwiązanie jest lepsze, ale co jest tańsze? Liczby nie kłamią i dają dowody na to, co się bardziej opłaca. Oszczędności najłatwiej wprowadzić w banalnych czynnościach, siła nawyku umacnia się najszybciej poprzez częstotliwość wykonywania czynności. Pytanie tylko, ile można oszczędzić? Ile kosztuje kąpiel w wannie? W standardowej, podłużnej wannie do otworu przelewowego mieści się około 150 litrów wody, w zależności od kształtu i pochylenia oparcia. Zależnie od tego, czy jest to szybsza kąpiel, czy rytuał relaksu, w wannie znajdzie się inna ilość wody. Wpływ na to, ile litrów wody otoczy nasze ciało ma też nasza postura. W końcu innej ilości wody będzie potrzebował rosły mężczyzna, a innej dziecko. Do tego trzeba też doliczyć wodę potrzebną do opłukania się po kąpieli. Na końcu tego wpisu znajdziesz darmowy kalkulator, który pozwoli Ci samodzielnie obliczyć oszczędności. Gdy już ustalimy, czy kąpiemy się w 50 czy 80 litrach wody, musimy policzyć proporcje wody zimnej do wody ciepłej. Również tutaj liczą się osobiste preferencje dotyczące temperatury, ale na potrzeby obliczeń zastosujemy proporcje 30 do 70, odpowiednio dla zimnej i ciepłej wody. Czyli na każde 10 litrów wody, 3 litry jest zimne, a 7 litrów ciepłych. Woda „stojąca” musi być odpowiednio cieplejsza niż ta bieżąca, by traktować ją tak samo. Jeśli nie wierzysz – potrzymaj jedną rękę pod strumieniem wody, a drugą w tym, co już zleciało. Podstawiam własne dane za wodę: Zimna woda 9,85 zł/m3 Podgrzanie wody 11,59 zł/m3 + 9,85 zł/m3 za zimną wodę, którą trzeba podgrzać, czyli ciepła woda to 21,44 zł/m3 1m3 = litrów, więc odpowiednio 1l zimnej wody to 0,00985 zł1l ciepłej wody to 0,02144 zł Załóżmy, że nasza kąpiel to 80 litrów. Stosując proporcje 30 do 70, wychodzi nam 24 litry zimnej wody i 56 litrów ciepłej wody. 24l * 0,00985 zł/l = 0,2364 zł56l * 0,02144 zł/l = 1,20064 złrazem 1,43704 zł Do tego należy doliczyć wodę na opłukanie się w proporcjach pół na pół.(0,00985zł/l + 0,02144zł/l)/2 = 0,03129/2 = 0,015645 zł/lPrzyjmując 8 litrów na dokładne spłukanie ciała wychodzi nam 0,12516 zł. Daj coś zrobić facetowi… W sumie 1,5622 zł za kąpiel, ale jeśli chcemy w wannie spędzić więcej czasu, na przykład czytając książkę lub licząc ile pieniędzy zaoszczędziliśmy dzięki temu blogowi, trzeba będzie dolać ciepłej wody. Chyba, że szykujemy się na zawody morsów. Wtedy można marznąć. Jeśli bierzesz kąpiel codziennie, to w ciągu miesiąca wydasz na nią 46,80 zł, w ciągu roku będzie to już 569,40 zł – tylko na jedną osobę. Teraz pomnóż to przez liczbę domowników, którzy preferują kąpiel od prysznica i gotowe. Może warto poznać 10 najlepszych metod oszczędzania wody? Ile kosztuje prysznic? Jak w ogóle policzyć zużycie wody pod prysznicem? Przecież nie będiesz się myć z wiaderkiem i miarką! Nie musisz. Sprawdź przepływ w rączce natryskowej oraz deszczownicy. Są podawane przez producentów w litrach na minutę. Standardowa słuchawka ma przepływ od 5 do 9 l/min, a deszczownica od 7 do 12 l/min. Powinieneś znaleźć tę informację bez problemu na stronie producenta lub sklepu, w którym kupiłeś swoją armaturę. Osobiście preferuję prysznic ciepły, czyli ani zimny, ani gorący. Używam przy tym proporcji 50 na 50, więc możemy przyjąć z obliczeń związanych z wanną, że koszt takiej wody to 0,015645 zł/l. Przez około 5 minut mycia się korzystam z deszczownicy o przepływie 12l/min, jednak używam około 2/3 przepływu, co daje nam 8l/min, czyli 40 litrów wody. Prysznic 40l * 0,015645 zł/l = 0,6258 zł. Potem przez 2 minuty spłukuję się trochę chłodniejszą wodą – proporcje 60 do 40 odpowiednio dla zimnej i ciepłej wody. Słuchawka ma przepływ 9l/min, tu także korzystam z 2/3 przepływu co daje 6l/min wody. W sumie 12l co daje 4,8l zimnej i 7,2l ciepłej wody: 7,2l * 0,00985 zł/l = 0,07092 zł 4,8l * 0,02144 zł/l = 0,102912 zł Opłukanie 0,173832 zł Całkowity koszt wzięcia natrysku to 0,799632 zł Jeśli bierzesz prysznic codziennie to w ciągu miesiąca wydasz na niego 23,99 zł, w ciągu roku to już 291,87 zł i to tylko na jedną osobę. Teraz pomnóż to przez liczbę domowników którzy preferują prysznic od kąpieli i gotowe. Ile oszczędzam biorąc prysznic? Koszt kąpieli to 1,56 złKoszt prysznica to 0,80 złOszczędność to 0,76 zł – prawie dwukrotność! W skali miesięcznej to oszczędność 22,80 zł, a w ciągu całego roku to już 277,40 zł i to tylko na jedną osobę. Przy czteroosobowej rodzinie to ponad tysiąc złotych rocznie. Ale ja już mam wannę i nie chcę remontować łazienki, żeby oszczędzić 73 grosze na 1 kąpieli! Jeśli chcesz mieć prysznic, możesz go sobie zrobić bez brania urlopu specjalnie na tę okazję. W marketach budowlanych możesz dostać ścianki do zabudowy wanny, pełne z drzwiami lub tylko 1 szybę. Ceny wahają się od 500 do 900 zł. Do tego koszt nowej słuchawki prysznicowej z dłuższym wężem i zaczepem do ściany w zestawie (tańsze niż oddzielnie). To koszt od 30 do 90 zł. A wszystko zamontujesz w 1 wieczór lub cały weekend, jeśli okaże się, że potrzebujesz do pomocy szwagra. Cała przeróbka może zamknąć się w kwocie do 600 zł, co przy 4 osobowej rodzinie będzie opłacalne już po 7 miesiącach. A jeśli szkoda Ci czasu i pieniędzy na takie rozwiązania, to za 100 zł kupisz sobie komplet z nową słuchawką i wiszącą zasłonkę prysznicową z drążkiem rozporowym, który nie wymaga żadnej pracy. Dla czteroosobowej rodziny to inwestycja ze 100% zwrotem już po miesiącu. Jeśli chcesz jeszcze mocniej obniżyć koszty rachunków za wodę i mieszkasz w domu, rozważ własne ujęcie. W tym tekście znajdziesz darmowy kalkulator opłacalności budowy studni głębinowej. Jak oszczędzać wodę pod prysznicem? Jest kilka prostych metod, które pozwolą Ci ograniczyć koszty, jeśli Twój prysznic wychodzi drożej niż kąpiel w wannie. Zmniejsz temperaturę wody – Obniżenie temperatury o kilka stopni przyczyni się do zmniejszenia udziału ciepłej wody, a tym samym zredukuje całościowy koszt kąpieli. Jeśli już musisz brać gorący prysznic, opłucz się chłodną lub zimną wodą, świetnie się do strumienia wody – Jeśli używasz bocznych natrysków stań do nich jak najbliżej. Jeśli możesz, opuść niżej górny strumień, inaczej po drodze woda zdąży się ochłodzić, przez co znowu podnosisz temperaturę. Dzięki temu możesz używać zimniejszej wody, czując się równie strumień wody – Przeważnie lanie wody na maksa to używanie zbyt dużego ciśnienia, marnujesz wodę i pieniądze, a wcale nie jesteś od tego czas kąpieli – Zamiast śpiewać kolejny hit udając, że jesteś gwiazdą większą niż Krzysztof Krawczyk, zrób co trzeba i wyskakuj z sobie wypasioną baterię – Taką z ogranicznikiem przepływu wody, temperatury i termostatem. Nie dość, że od razu będziesz mieć ciepłą wodę, to nie będziesz marnować czasu na szukanie idealnej równowagi między parzy, a zaraz tu zamarznę. Nie odkręcisz też więcej wody niż potrzebujesz, jeśli nie użyjesz specjalnego przycisku. Oszczędzasz więc mnóstwo czasu i pieniędzy. Choć to rozwiązanie najbardziej opłacalne dla osób planujących remont lub dopiero urządzających się. W perspektywie lat, zwraca się z wodę, żeby się namydlić – Zwilż ciało, zakręć wodę, namydl, odkręć wodę, spłucz. To proste i nie jesteś już polem walki między mydłem, a wodą. Przy okazji oszczędzania wody, w ten sposób zużyjesz też mniej środków higienicznych, które kosztują zdecydowanie więcej, niż kosmetyki pod ręką – Zamontuj sobie półkę, albo jeszcze lepiej wnękę w ścianie – to modne i wygodne. Skrócisz tym samym czas kąpieli. Od 2 przysiadów po szampon i żel nie będziesz mieć seksownych pośladków, a schylanie się po mydło zostaw więźniom w zakładach karnych. Oszczędzaj środowisko Kąpiel w wannie wraz z opłukaniem się to 88 litrów wody, a prysznic to 52 litry. Różnica wynosi aż 36 litrów wody (może być też znacznie większa). Tyle więcej codziennie spuszczasz do kanału. Rocznie to litrów wody. Gdyby przeliczyć to na zalecane spożycie 2 litrów wody dziennie, przez cały rok swoje pragnienie mogłoby zaspokoić 18 osób. To jakaś afrykańska wioska, której Ci nie żal, bo 7 lat temu dałeś bezdomnemu wziąć 2 złote z wózka w markecie i to tyle w kwestii zbawiania świata. A może jednak powinno Ci na tym zależeć? Wiem, że oni nie skorzystają z naszej wody, ale czy to powód, by ją marnować? Teoria czy praktyka? Mogłeś już dawno domyślić się wyniku tego starcia i pewnie też nie raz to słyszałeś. Tak, prysznic jest tańszy, ale teraz wiesz już o ile. Dzięki temu wiesz też, że jeśli bierzesz dwa razy dłuższy prysznic, możesz się na nim spłukać bardziej, niż na kąpieli w wannie. Dlatego bierze się długą kąpiel, a szybki prysznic. Nie odwrotnie. Zachęcam Cię, abyś sam policzył, na ile Ci się to opłaca. Nie musisz stosować wszystkich wskazówek o oszczędzaniu pod prysznicem. Wybierz te, które uznasz za stosowne. Pamiętaj, że z oszczędzaniem masz się czuć dobrze. Nie musisz stosować wszystkich wymienionych metod. ›Schylanie się po mydło drogą do szczęścia [zwiastun] 10:30W lipcu ubiegłego roku Michał martwił się o kinową premierę filmu I Love You Phillip Morris i chyba w końcu problemy tejże produkcji się skończyły. Pojawił się drugi zwiastun, daty ustalone (poza polską oczywiście), a recenzje po pokazach festiwalowych obiecujące. Jak wcześniej byłem jakoś oporny wobec tej komedii, tak teraz zaczyna mnie bawić ta oparta na faktach lipcu ubiegłego roku Michał martwił się o kinową premierę filmu I Love You Phillip Morris i chyba w końcu problemy tejże produkcji się skończyły. Pojawił się drugi zwiastun, daty ustalone (poza polską oczywiście), a recenzje po pokazach festiwalowych obiecujące. Jak wcześniej byłem jakoś oporny wobec tej komedii, tak teraz zaczyna mnie bawić ta oparta na faktach Steven Russell jest szczęśliwie żonatym teksańskim policjantem, który gra na organach w kościele i co wieczór modli się z żoną. I jest gejem. Gdy to sobie w końcu uświadamia, opuszcza rodzinę i postanawia być prawdziwym sobą. Steven przenosi się do Miami, znajduje sobie chłopaka i korzysta z pełni życia. Niestety życie w luksusie jest drogie, więc zostaje oszustem, by móc sobie na nie pozwolić. W końcu jednak zostaje przyłapany i ląduje w więzieniu. Tam jednak zamiast cierpieć, doznaje olśnienia - spotyka mianowicie i zakochuje bez pamięci w Phillipie Morrisie. Steven zrobi wszystko, by być ze swoją bratnią duszą - ucieknie z więzienia, będzie udawał prawnika, szefa korporacji, cokolwiek...I Love You Phillip Morris wyreżyserowali John Requa i Glenn Ficarra na podstawie własnego scenariusza opartego na książce Stevena McVickera. W rolach głównych występują Jim Carrey, Ewan McGregor, Leslie Mann i Rodrigo Santoro. Film miał już premierę na kilku festiwalach, ale do oficjalnej kinowej dystrybucji trafi dopiero 10 lutego ten plakat jest okropny...Foto: Filmweb

schylanie się po mydło